You Are Here: Home » لژیون خانم ها » گزارش عملكرد لژيون ليدي جونز خانم ناهيد فوادي 96/4/23

گزارش عملكرد لژيون ليدي جونز خانم ناهيد فوادي 96/4/23

به نام قدرت مطلق الله

لژیون با استادی خانم ناهید فوادی با دستور جلسه وادی یازدهم (چشمه‌های جوشان و رودهای خروشان همه به بحر و اقیانوس می‌رسند) و تأثیر آن روی من، در روز جمعه مورخ ۹۶/۴/۲۳، رأس ساعت ۸: ۳۰ صبح آغاز به کار نمود.

rt3b5m4d5s7hn0r8anh

خلاصه سخنان استاد:

چشمه‌های زیادی در طبیعت وجود دارند. محله‌های قدیمی در تهران چشمه‌های زیادی داشت، که امروز دیگر خیلی از آن‌ها خشک شده‌اند. وقتی به یک چشمه نگاه می‌کنیم، پاکی و زلالی آن نظر انسان را به خود جلب می‌کند. چشمه با تمام ناتوانی و کوچکیش، که شاید حتی یک لیوان آب را به سختی بتواند پُر کند، از میان سنگ‌ها و کوه‌ها راه خود را پیدا می‌کند تا به جریان رودی بپیوندد و عاقبت به بحر و اقیانوس برسد. در زندگی هم اگر انسان تفکر درستی داشته باشد، می‌تواند چشمه ای جوشان شود. انسان‌هایی که تغییر ناپذیر هستند، فکر و اعتقادی به پیشرفت ندارند و به همین خاطر است که جایگاهشان تغییر نمی‌کند. آن‌ها اگر چشمه هم باشند، خشک می‌شوند. چشمه بودن شروع یک تفکر است و وقتی انسان به فکر می‌افتد، که حرکت‌های دیگر سالم نیستند. آن موقع است که بیماری‌های زیادی را بخاطر اضافه وزن و … تحمل می‌کند وهشدارهای زیادی به او داده می‌شود و این زمان است که او به فکر خودش میوفتد. ما به لژیون جونز آمدیم و اگر در مسیر درست جونز حرکت کنیم لاغر می‌شویم و سلامتی باز می‌گردد و با آموزش‌های صحیح می‌توانیم در مسائل مختلف زندگی، چشمه شویم و به دریا بریزیم. آن موقع می‌توانیم چشمه ای شویم که به مرور خروشان می‌شود چرا که ما همه زمینی هستیم. مانند وقتی که یک لباس سفید با لکه سیاهی که روی آن می‌افتد کثیف می‌شود و ما سریعاً آن را با وایتکس سفید می‌کنیم، افکار مان را هم باید پاک کنیم. باید برای هر لکه، یک چشمه شویم و بخروشیم. برای پاک کردن یک فکر، شاید مدت زیادی زمان لازم باشد. گاهی مسیر کوتاه است، ولی در بیشتر مواقع، مسیر طولانی است. در طول سفر، رهجو های نصفه و نیمه زیاد دیده می‌شوند، چه در سفر جونز و چه در سفر دی اس تی. آن‌ها چون خودشان درست سفر نمی‌کنند ناامید شده‌اند و رفته‌اند. با رفتن و فرار کردن مسئله ای حل نمی‌شود و تا آخر عمر مشکلات، آزارشان خواهد داد. مثل عالمی می‌ماند که نه هست و نه نیست پس آن‌ها باید تکلیف خودشان را روشن کنند. حالا دیگر مواد به آن‌ها نمی‌چسبد، یا بی تحرکی و خوابیدن، برایشان عذاب آور است و صدایی از درون به آن‌ها می‌گوید بلند شو و راه بیفت و حرکت کن. هوس‌هایی به سراغمان می‌آید در کنار آن پیمان هم بسته‌ایم، حالا دیگرخوش گذرانی ها و بی خبری‌های سابق نیست. بی خبری یعنی از انسانیت دور بودن، چون بزرگ‌ترین دشمن انسان جهل و ناآگاهی و نادانی اوست. تصاویر کتاب ۶۰ درجه به انسان می‌گوید: که باید از باتلاق‌ها و شن زارها و راه‌های صعب العبور بگذرد و گرمای سوزان آفتاب و سرمای کوهستانی را تحمل کند. آب در آن گرما بخار شده و به هوا می‌رود و دوباره بصورت باران و برف به زمین می‌بارد و این چرخه ادامه دارد و میلیاردها، میلیاردتغییر ات وجود دارد. مثل انسان که یک روز خوشحال است و یک روز غمگین. در حقیقت همان احساسات درونمان است که مثل موج ما را بالا و پایین می‌برد. مدت‌ها کار و ورزش کرده‌ایم و وزن کم کرده‌ایم حالا انرژی مان بالا رفته است اما ممکن است یک روز با یک حرف ساده، حالمان خراب شود. اگر ما بدانیم که افسردگی یک سیکل ۵۰ روزه و ادامه دار است، دیگر افسرده و ناامید نمی‌شویم و اگر بدانیم که در کنار این مسافت طولانی، داستان‌های خطرناک و سختی در پیش رو داریم، متوجه می‌شویم به سطحی رسیده‌ایم که در وزن خود باقی مانده‌ایم و باید توجه بیشتری به سفر خود و بخصوص ورزش خود داشته باشیم. باید مشکل را شناسایی کنیم. حالا اگر یک ورزش جوابگوی ما نیست، ورزش پیشرفته دیگری را امتحان می‌کنیم. بعضی از ورزش‌های ایروبیک، از کوهنوردی هم سنگین تر هستند و به مرور نقطه تحمل انسان را بالا می‌برند. اگر یک جا بایستیم باتلاق خواهیم شد. اگر با نخوردن، وزن را پایین بیاوریم، حتماً پوستمان چروکیده و آویزان می‌شود و همانطوری که گفته شد باید ورزش‌های سنگین تری را انجام داد و با خوردن آب کافی جبران آب از دست رفته بدن را کرد. تنها در اینصورت است که نشانی از چروک شدن پوست یا آویزان شدن آن وجود نخواهد داشت. هیچ چیزی مثل ورزش انسان را خوش استیل نمی‌کند. باید بدانید که زحمت زیادی دارد. در جایی که ایستاده‌ایم و استوپ کرده‌ایم باید جایگاهمان را عوض کنیم و به بدنمان اجازه دهیم تا دوباره خود را بازسازی کند. حالا بدن می‌تواند دوباره، سر جایش قرار بگیرد.

آب سنگ را سوراخ می‌کند و می‌شود غارعلی صدر. ما می‌توانیم از آب قویتر باشیم و البته خاصیت آب را نیز داشته باشیم، چون یک سوم بدن ما از آب تشکیل شده است.

پس هر رؤیا و هر غیر ممکنی برای ما امکانپذیر است، مشروط به اینکه از تلاش باز نأیستیم. خیلی ازجایگاههایی که الآن داریم، در گذشته برایمان یک رؤیا بیشتر نبوده. حالا آن‌ها را بدست آورده‌ایم، ولی قدرشان را نمی‌دانیم.

خواستن، توانستن است. آستین‌هایمان را بالا بزنیم و یا علی بگوییم. در کشاکش این مسیر که تاریکی و نیروهای منفی وجود دارند، توسط نیروهای باز دارنده شکار می‌شویم حال چه موقع رهایمان کنند، خدا می‌داند. رقابتی بین تاریکی و روشنایی، بین جهل و دانایی … .

در کنگره ۶۰ ما راهنما و لژیون داریم، اما خیلی از انسان‌ها راهنما ندارند. پدر و مادر راهنمای انسان هستند، ولی تا یک زمانی آن‌ها حضور دارند. در لژیون مسائل و مشکلاتمان را مطرح می‌کنیم و راه حلی برای آن مشکلات پیدا می‌کنیم. یک راهنما شما را درک می‌کند، چون هم حس شماست و خودش قبلاً ً این مسیر را طی کرده است. همه ما معجزه گرهای قابلی هستیم، منتها باید عرق بریزیم و چکش کاری شویم. سنگی که توسط جواهر ساز تراشیده می‌شود، بعد از تراشیده شدن، به الماس تبدیل می‌شود. بخاطر اهدافمان چشمه بودیم، که باید به دریا و اقیانوس برسیم.

استاد در ادامه فرمودند؛ بعضی‌ها با خوردن آلبالو بیرون روی و بعضی‌ها یبوست می‌گیرند. در روده‌های انسان میلیاردها آنزیم وجود دارد که غذا را هضم می‌کنند. خیلی از آنزیم‌ها میکروب‌ها را می‌کشند، و یک سری یبوست زا و یا بر عکس عمل می‌کنند. باید به مرور این مسائل را به تعادل برسانیم. البته گاهی اوقات هم ژنتیکی، شخص یبوست یا بیرون روی دارد.

در پایان استاد فرمودند: سه چهارم بدن ما آب است. اگر آب نخوریم، سردرد می‌گیریم و پوست چروکیده می‌شود. از بی آبی است که بدن خشک می‌شود.

بین مغز و جمجمه، بالشتکی وجود دارد که درون آن آب است. چایی، نوشابه، آب میوه و … آب نیستند. وقتی می گوییم ۸ لیوان آب حتماً باید آب خورده شود، چون هیچ چیز جای آب را نمی‌گیرد. منتظر نباشید تشنه شوید ولی به زور هم آب نخورید. کم آبی در بدن باعث بیماری‌های زیادی می‌شود و حتی ممکن است انسان، هوشیاری خود را از دست بدهد.

در آخر بگویم، که محبتتان را از دیگران دریغ نکنید، ولی این محبت به گونه ای نباشد که به خودتان آسیب برسانید. اگر از کسی پرستاری می‌کنید، حتماً کمک بگیرید. چون بزرگ‌ترین صدمه‌ها را انسان از غرور و تکبر خودش خواهد خورد. در جایی که خسته می‌شوید، حتماً استراحت کنید و نگویید حتماً این کار را باید همین الآن تمام کنم!؟

انشاالله که همه ما در مسیر درست زندگی قرار بگیریم.

در انتها استاد فرمودند: ویتامین‌ها برای عملکرد و رشد و پیشرفت سلولی لازم هستند. ما خیلی از مواد مغذی مورد نیازمان را نمی‌توانیم تولید کنیم، پس باید آن‌ها را از طریق مواد غذایی تأمین کنیم. تعدادی از این مواد غذایی را برایتان نام می‌برم:

طالبی، زردآلو، زرده تخم مرغ A

گوشت‌های کم چرب، دانه‌ها و آجیل، غلات کامل B2

انواع آجیل، موز، آووکادو B6

شیر، تخم مرغ و تخم ماکیان B12

مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکسل C

ماهی‌های چرب مانند سالمون، شیر و لبنیات غنی شده D

روغن‌های گیاهی، مارچوبه، انبه E

گوشت گاو، گل کلم، کلم پیچ K

بروکلی، قارچ، سیب زمینی و سیب زمینی شیرین Folic acid

در انتها جلسه با دعای کنگره به پایان رسید.

دستور جلسه هفته آینده: معادله عملکرد (حس، تغذیه)

دبیر: مسافر ریحانه

About The Author

Number of Entries : 749

© 2012 Powered By jones.ir

Scroll to top