گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی آقای زرکش 93/8/9

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی آقای زرکش 93/8/9

بنــام خداونــد هستـــی بــــخش امروز جمعه 93/8/9 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی جناب آقای زرکش ،راس ساعت 7:30 در نمایندگی پارک طالقانی ،فعالیت خود را آغاز نمود. سوال : من زمانی ...

تولدی دیگر در این روز

تولدی دیگر در این روز

به نام تنها آفریدگار هستی تجربه ای که با عمل بدست بیاید سندی است بی نقص یک سال از زمانی که در پارک طالقانی شاهد رهایی خانم ها راحله وراضیه بودیم ،می گذرد ودر روز جمعه مورخ93/8/9 تو ...

گزارش لژیون لیدی جونز خانمها جمعه مورخ 93/8/2 خانم سمن

گزارش لژیون لیدی جونز خانمها جمعه مورخ 93/8/2 خانم سمن

"به نام قدرت مطلق الله" جمعه93/8/2 در نمایندگی پارک طالقانی ، لژیون لیدی جونز همسفران با استادی خانم سمن راس ساعت 7:30 فعالیت خود را آغاز نمود. خلاصه سخنان استاد: استاد در ابتدا فر ...

گزارش لیدی جونز همسفران با استادی خانم زهرا 93/8/2

گزارش لیدی جونز همسفران با استادی خانم زهرا 93/8/2

                                                                                                                                            به نام خدا امروز 93/8/2 لژیون جونز همسفر ...

لژیون جونز آقایان مورخ 1393/08/02

لژیون جونز آقایان مورخ 1393/08/02

لژیون جونز آقایان مورخ 1393/08/02 از فرمانبرداری تا فرماندهی وقتی می گوئیم طبع من سرد است باید کاری بکنیم تا به تعادل برسیم اگر می توانیم طبعها را بشناسیم بخاطر این است که مواد غذا ...

لژیون لیدی جونز آقایان 93/07/18

لژیون لیدی جونز آقایان 93/07/18

به نام قدرت مطلق الله گزارش لژیون لیدی جونز جمعه 93/07/18 که در پارک طالقانی با ورزش ایروبیک ساعت 7 آغاز، و با استادی آقای مهدی سلطانی با دستور جلسه ((صبر-استقامت-آرامش )) ساعت 8 ش ...

گزارش لژیون لیدی جونزبا استادی آقای زرکش 93/8/2

گزارش لژیون لیدی جونزبا استادی آقای زرکش 93/8/2

بـــــــــنام یـــــــــــزدان پــــــــــاک ما به دنیا آمده ایم که در کنار هم ،یکدیگر را ببخشیم امروز 93/8/2 لژیون لیدی جونز همسفران با استادی جناب آقای زرکش ودستور جلسه از فرمانب ...

لژیون جونز آقایان مورخ 1393/08/02

لژیون جونز آقایان مورخ 1393/08/02 از فرمانبرداری تا فرماندهی وقتی می گوئیم طبع من سرد است باید کاری بکنیم تا به تعادل برسیم اگر می توانیم طبعها را بشناسیم بخاطر این است که مواد غذایی را خوب بشناسیم مثلاً کباب کوبیده را به دلیل این با سماق می خوریم که کباب چربی اش بالاست و سماق آن را پایین می آورد. و یا ماست و more ...

اکتبر 25, 2014 (3) comments

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی آقای زرکش 93/8/9

بنــام خداونــد هستـــی بــــخش امروز جمعه 93/8/9 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی جناب آقای زرکش ،راس ساعت 7:30 در نمایندگی پارک طالقانی ،فعالیت خود را آغاز نمود. سوال : من زمانیکه در جمعی هستم واز وعده ها ومیان وعده ام ،به موقع استفاده می کنم وقوانین را رعایت می کنم ،باعث می شود دیگران نگاه خوبی روی من ندا more ...

نوامبر 01, 2014 (1) comments

اهمیت جویدن خوراکی ها

به نام خالق هستی هرچند اغلب مردم از اهميت درست جويدن غذا آگاهي لازم را دارند، اما به اين امر مهم توجه چنداني نمي کنند. اين در حالي است که جويدن اولين مرحله در روند هضم غذا به حساب مي آيد. در واقع برخلاف تصور برخي افراد، روند هضم در معده آغاز نمي شود بلکه به محض ورود مواد غذايي به دهان اين روند شروع مي شود. آن more ...

اکتبر 22, 2014 (3) comments

بعد از ورزش چه بخوريم و چه نخوريم ؟

عليرغم اينكه ما در لژيون ليدي جونز خيلي امر و نهي براي اينكه چه بخوريم و چه نخوريم نداريم اما با افزايش دانايي قطعا برخي رفتار تغذيه اي ما تغيير مي كند يكي از اين دانايي ها اين است كه آگاه باشيم چه چيزي بعد از ورزش مفيد است و البته هنگامي مي توانيم اين موارد را رعايت كنيم كه اين دانايي در ما بطور آگاهانه منجر more ...

جولای 01, 2013 (3) comments

اخبار لژیون لیدی جونز – خانم ها مورخ 13/11/91

بار دیگر در یک صبح جمعه در هوایی بسیار پاکیزه درحالی که همه شاد و خوشحال از طی کردن سفر بودیم به راهنمایی جناب آقای علی رضا زرکش گرد هم آمدیم، و این بار هر یک از مسافران هنگام مشارکت اعلام سفر نیز کرد و همه ما از تغییرات یکدیگر و کم شدن اضافه وزن که بخاطرش حددود 6 ماه است دور هم جمع شده ایم لذت بردیم. حکم عقل more ...

فوریه 03, 2013 (3) comments

تغییر نهایی ساعت ورزش و تشکیل لژیون لیدی جونز آقایان (جمعه ها )

بر اساس آخرین تصمیمات اتخاذ شده ساعت ورزش ایروبیک آقایان صبح جمعه ها از ساعت ۷ صبح آغاز خواهد شد و تا ساعت ۸ ادامه خواهد داشت بر همین اساس لژیون لیدی جونز آقایان نیز پس از ورزش و ساعت ۸ صبح آغاز و تا ساعت ۸:۵۰ به پایان خواهد رسید این تغییرات از جمعه ۱۷ آبان ماه اعمال می گردد more ...

نوامبر 07, 2013 (0) comments

© 2012 Powered By jones.ir

Scroll to top