آشنایی با برخی از خواص انار

آشنایی با برخی از خواص انار

خواص اناردربهبود بیماری ها: تحقیقات در مورد خواص انار نشان داده است که انار 3برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیای ...

گزارش لژیون لیدی جونز بااستادی خانم زهرا 93/7/25

گزارش لژیون لیدی جونز بااستادی خانم زهرا 93/7/25

                                                                                                                                  به نام خدا    امروز 93/7/25 لژیون لیدی جونز خ ...

گزارش لژیون لیدی جونز با استادی آقای زرکش 93/7/25

گزارش لژیون لیدی جونز با استادی آقای زرکش 93/7/25

بــه خـداوند هستـی بخـش امروز93/7/25 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی جناب آقای زرکش در پارک طالقانی راس ساعت 7:30 آغازبکار نمود. در ابتدا استاد از خانم ها خواستند که اگر سوالی دا ...

گزارش لیدی جونز با استادی خانم زهرا 93/7/18

گزارش لیدی جونز با استادی خانم زهرا 93/7/18

                                                                                                    به نام خالق هستی    امروز 93/7/18 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی خانم زهرا را ...

گزارش لژیون لیدی جونز خانمها جمعه مورخ 93/7/18 خانم سمن

گزارش لژیون لیدی جونز خانمها جمعه مورخ 93/7/18 خانم سمن

"به نام قدرت مطلق الله" جمعه93/7/18 در نمایندگی پارک طالقانی ، لژیون لیدی جونز همسفران با استادی خانم سمن با دستور جلسه “صبر استقامت آرامش”راس ساعت 7:30 فعالیت خود را آغاز نمود. خل ...

گزارش لژیون لیدی جونز با استادی آقای زرکش 93/7/18

گزارش لژیون لیدی جونز با استادی آقای زرکش 93/7/18

به نام قدرت مطلق الله امروز 93/7/18 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی جناب آقای زرکش راس ساعت 7:30 در نمایندگی پارک طالقانی ،فعالیت خود را آغازنمود. در ابتدا جلسه با سوال یکی از دو ...

تولد یک سال رهایی از لژیون لیدی جونز

تولد یک سال رهایی از لژیون لیدی جونز

بـــــــــــــه نــــــــــــام خـــــــــــــدا امروز 93/7/18 در نمایندگی پارک طالقانی ،تولد یک سال رهایی خانم ها زهرا وسمن ،در سفر لیدی جونز با راهنمایی استاد علی رضا زرکش ،را جش ...

گزارش عملکردلژیون لیدی جونزآقایان- جمعه 1393/07/04

گزارش عملکردلژیون لیدی جونزآقایان جمعه 4/7/93 ابتدا ورزش ایروبیک با میانداری آقای سلطانی ساعت شش وسه ربع آغاز وتا ساعت هشت ادامه یافت . آنگاه لژیون تشکیل وبا نگهبانی واستادی آقای مهدی سلطانی با پاسخ دادن به سوال های دوستان ومشارکت آنان در باره ی وادی اول (باتفکر ساختارها آغاز میشود ، بدون تفکر آنچه هست رو به more ...

اکتبر 02, 2014 (0) comments

گزارش لژیون لیدی جونز بااستادی خانم زهرا 93/7/25

                                                                                                                                  به نام خدا    امروز 93/7/25 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی خانم زهرا راس ساعت 7:30 در نمایندگی پارک طالقانی آغاز به کار نمود . خلاصه سخنان استاد سفری را که آغاز کرده ایم اگ more ...

اکتبر 19, 2014 (1) comments

آشنایی با برخی از خواص انار

خواص اناردربهبود بیماری ها: تحقیقات در مورد خواص انار نشان داده است که انار 3برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست. انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه‌های این more ...

اکتبر 20, 2014 (0) comments

بعد از ورزش چه بخوريم و چه نخوريم ؟

عليرغم اينكه ما در لژيون ليدي جونز خيلي امر و نهي براي اينكه چه بخوريم و چه نخوريم نداريم اما با افزايش دانايي قطعا برخي رفتار تغذيه اي ما تغيير مي كند يكي از اين دانايي ها اين است كه آگاه باشيم چه چيزي بعد از ورزش مفيد است و البته هنگامي مي توانيم اين موارد را رعايت كنيم كه اين دانايي در ما بطور آگاهانه منجر more ...

جولای 01, 2013 (3) comments

اخبار لژیون لیدی جونز – خانم ها مورخ 13/11/91

بار دیگر در یک صبح جمعه در هوایی بسیار پاکیزه درحالی که همه شاد و خوشحال از طی کردن سفر بودیم به راهنمایی جناب آقای علی رضا زرکش گرد هم آمدیم، و این بار هر یک از مسافران هنگام مشارکت اعلام سفر نیز کرد و همه ما از تغییرات یکدیگر و کم شدن اضافه وزن که بخاطرش حددود 6 ماه است دور هم جمع شده ایم لذت بردیم. حکم عقل more ...

فوریه 03, 2013 (3) comments

تغییر نهایی ساعت ورزش و تشکیل لژیون لیدی جونز آقایان (جمعه ها )

بر اساس آخرین تصمیمات اتخاذ شده ساعت ورزش ایروبیک آقایان صبح جمعه ها از ساعت ۷ صبح آغاز خواهد شد و تا ساعت ۸ ادامه خواهد داشت بر همین اساس لژیون لیدی جونز آقایان نیز پس از ورزش و ساعت ۸ صبح آغاز و تا ساعت ۸:۵۰ به پایان خواهد رسید این تغییرات از جمعه ۱۷ آبان ماه اعمال می گردد more ...

نوامبر 07, 2013 (0) comments

© 2012 Powered By jones.ir

Scroll to top