اموزه‌هایی برای رمضان مبارک

اموزه‌هایی برای رمضان مبارک

اموزه‌هایی برای رمضان مبارک یک افطاری ساده پر و پیمان! دکتر ناصر رضایی‌پور دستیار دکترای تخصصی طب ایرانی در دانشگاه شاهد ----------------------------------------------------------- ...

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها جمعه مورخ 93/4/27 ( با استادی خانم سمن )

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها جمعه مورخ 93/4/27 ( با استادی خانم سمن )

"به نام قدرت مطلق الله"   امروز جمعه ،مورخ 93/4/27 لژیون لیدی جونز همسفران با استادی خانم سمن با دستور جلسه وادی یازدهم(رودهای خروشان ،چشمه های جوشان همه به بحر و اقیانوس میرس ...

گزارش لژیون لیدی جونز همسفران با استادی جناب آقای زرکش93/4/27

گزارش لژیون لیدی جونز همسفران با استادی جناب آقای زرکش93/4/27

بنام خالق هستی امروز جمعه ،مورخ 93/4/27 لژیون لیدی جونز همسفران با استادی جناب آقای زرکش راس ساعت 7:30 فعالیت خود را آغاز نمود در ابتدا ،جلسه با مشارکت دوستمان و سوال این عزیز در م ...

لژیون جونز آقایان-جمعه 1393/04/20

لژیون جونز آقایان-جمعه 1393/04/20

به نام قدرت مطلق لژیون جونز آقایان صبح جمعه مورخ 1393/04/20 با دستور جلسه "آب" با استادی آقای مهدی سلطانی برگزار شد. آقای مهدی سلطانی: کسی نتیجه می گیرد که روز به روز دانشش بالا بر ...

چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟

چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟

چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟  ظاهر، بوی ادرار و همچنین تعداد دفعات رفتن به توالت می‌توانند نشانه‌هایی باشند که از درون بدن خبر می‌دهند. .(به گفته سرپرست برنامه اجرا ...

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها جمعه مورخ 93/4/20 ( با استادی خانم سمن )

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها جمعه مورخ 93/4/20 ( با استادی خانم سمن )

"به نام قدرت مطلق الله" جمعه 93/4/20 در نمایندگی پارک طالقانی ، لژیون لیدی جونز همسفران با استادی خانم سمن راس ساعت 7:30 فعالیت خود را آغاز کرد . خلاصه سخنان استاد: استاد در ابتدا ...

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها (93/4/20) خانم زهرا

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها (93/4/20) خانم زهرا

امروز 93/4/20 لژیون لیدی جونز خانم ها با استادی خانم زهرا با دستورجلسه هفتگی راس ساعت 7:30 آغاز بکار نمود استاد ابتدا فرمودند وقتی قوانین وحرمتهای سفرحفظ می کنیم مثل خوب جویدن داشت ...

لژیون جونز آقایان-جمعه 1393/04/20

به نام قدرت مطلق لژیون جونز آقایان صبح جمعه مورخ 1393/04/20 با دستور جلسه "آب" با استادی آقای مهدی سلطانی برگزار شد. آقای مهدی سلطانی: کسی نتیجه می گیرد که روز به روز دانشش بالا برود. من اگر دانشم با دانش پارسالم یکی بود صد در صد اضافه وزن داشتم؛ چون یک روال پیوسته است. تو اگر در یک سطح بمانی، نیروها(روشنایی more ...

جولای 15, 2014 (1) comments

گزارش لژیون لیدی جونز خانم ها جمعه مورخ 93/4/27 ( با استادی خانم سمن )

"به نام قدرت مطلق الله"   امروز جمعه ،مورخ 93/4/27 لژیون لیدی جونز همسفران با استادی خانم سمن با دستور جلسه وادی یازدهم(رودهای خروشان ،چشمه های جوشان همه به بحر و اقیانوس میرسند) راس ساعت 7:30 فعالیت خود را آغاز نمود.   خلاصه سخنان استاد: در ابتدا استاد فرمودند آب یخ اصلا نخورید چون باعث چربی کبد می more ...

جولای 19, 2014 (1) comments

اموزه‌هایی برای رمضان مبارک

اموزه‌هایی برای رمضان مبارک یک افطاری ساده پر و پیمان! دکتر ناصر رضایی‌پور دستیار دکترای تخصصی طب ایرانی در دانشگاه شاهد -------------------------------------------------------------- در روزه‌داری‌های تابستانه، دستگاه گوارش انسان ضعیف می‌شود. به همین دلیل، پس از یک روزه طولانی، مناسب است که افطار خود را با یک more ...

جولای 21, 2014 (2) comments

بعد از ورزش چه بخوريم و چه نخوريم ؟

عليرغم اينكه ما در لژيون ليدي جونز خيلي امر و نهي براي اينكه چه بخوريم و چه نخوريم نداريم اما با افزايش دانايي قطعا برخي رفتار تغذيه اي ما تغيير مي كند يكي از اين دانايي ها اين است كه آگاه باشيم چه چيزي بعد از ورزش مفيد است و البته هنگامي مي توانيم اين موارد را رعايت كنيم كه اين دانايي در ما بطور آگاهانه منجر more ...

جولای 01, 2013 (3) comments

اخبار لژیون لیدی جونز – خانم ها مورخ 13/11/91

بار دیگر در یک صبح جمعه در هوایی بسیار پاکیزه درحالی که همه شاد و خوشحال از طی کردن سفر بودیم به راهنمایی جناب آقای علی رضا زرکش گرد هم آمدیم، و این بار هر یک از مسافران هنگام مشارکت اعلام سفر نیز کرد و همه ما از تغییرات یکدیگر و کم شدن اضافه وزن که بخاطرش حددود 6 ماه است دور هم جمع شده ایم لذت بردیم. حکم عقل more ...

فوریه 03, 2013 (3) comments

تغییر نهایی ساعت ورزش و تشکیل لژیون لیدی جونز آقایان (جمعه ها )

بر اساس آخرین تصمیمات اتخاذ شده ساعت ورزش ایروبیک آقایان صبح جمعه ها از ساعت ۷ صبح آغاز خواهد شد و تا ساعت ۸ ادامه خواهد داشت بر همین اساس لژیون لیدی جونز آقایان نیز پس از ورزش و ساعت ۸ صبح آغاز و تا ساعت ۸:۵۰ به پایان خواهد رسید این تغییرات از جمعه ۱۷ آبان ماه اعمال می گردد more ...

نوامبر 07, 2013 (0) comments

© 2012 Powered By jones.ir

Scroll to top